２〜３日前から左頬が浮腫む。 ほおの内側からの浮腫み。 引くのを待ってるのだが そうでなければ10月に鎮まったフィステルが原因かも。 引かなければ来週歯科に行ってみよう。

母が眠りが浅い、眠れない、すぐ目が覚めるっていうから ヨーグルトを眠る前にちょっとだけ食べたら？と提案した。 早速買ってきて食べ出したら眠れているようだ。 仕組みはこうだ。 ・ヨーグルトが腸に届く ・整腸作用 ・脳に届く ・熟睡 腸内フローラって…

アレルギーと思っていたが、どうやらドライアイのようだ 一番の原因はネットの見過ぎ、パソコンの作業のしすぎ。 しかし、目が痛くなるのは目が覚める時。 もしかすると半目で寝ているのかもしれない。 特に右目。

口腔内に違和感。口内炎とは違う。 2年前にやったフィステルかなあ。 冠をした歯の根っこが化膿して膿が行き場を失い歯茎に白い粒状の吹き出物を生ずる。 冠とって根っこを根気強く治療後 再び冠をする。前回は４ヶ月くらい通院。 今回もかなあ。 追記 昨日…

先週、脚立が倒れて私も転けた。 それで肋骨を打って痛い 逆に肋骨の有り難みを感じる。 肋骨がなかったら内臓がやられているわけで。 まあ爺さんになったな。 五十肩は相変わらずだし。

痛みというより痺れなのか？ この辺の表現がイマイチわからない。 ロキソの湿布貼って寝てるけどね。 両肩一度に五十肩やってる人可哀想。 このジワリってやつ昨年右肩やった時は無かった。 起きると平気なんだけど。 何が影響しているのだろう。

左の五十肩 あたりどころが悪いと脱臼した感じの痛さがあったのだ。 それが何かの弾みでポキっと音がしたような感覚というか衝撃後随分と軽くなった。 そういえば右側の時もこの「ポキっ」という感覚後に新たな展開を迎えた気がする。 五十肩とは肩周囲関節…

これまで右腕のフォローを左腕がしていたが 左側が五十肩に支配されて無理 その分、右腕は随分とよくなった。

マラソン走るとふくらはぎ、アキレス腱辺りが痛くなったりするが今回は無かった 今回痛くなったのは、大腿四頭筋、股関節周り・膝周りの筋肉。中間点以降は走れなくなったものの歩くことは全然平気だった。 最初に違和感を感じ始めたのが左膝周り。次に右の…

やだなあ。左肩も五十肩になるのか？ 右肩は痛みが和らいだものの可動域が減少し なかなか元に戻らない。 そんななか、右腕をかばい 左腕を多用していたせいで左肘が痛くなり それがだんだん肩の方へ やなだな。 なるべくストレッチとかして 五十肩にならな…

五十肩の右肩。 だいぶ良くなって 寝返りでポキっと音がするくらい。 一方で庇って使っていた左腕が痛い。

普通にある高さ1メートルくらいの鉄棒 久しぶりにやってみるかと 飛び乗った時点でキツい(°▽°) これはヤバいと中止。 準備しなきゃね。

なんかさあ。 ミルキーの硬いやつを舐めてたら 柔らかくなって、脆くなってた前歯の内側に引っ付いてポロリ。 やだねえ。 程度は軽いが次々とボロが出ている。

つま先だけの痛みだけでなく 五十肩で痛めてる肩の痛みも いわゆる二所責め（ ; ; ） でも、以前からすると 五十肩も和らいできた感がある。 ただ、痺れが肩から二の腕、肘に降りてきている。 水遣りの際、ジョウロを持つのが億劫。

五十肩のこと書いてなかったみたいで。 自分が五十肩になったことを認めたくなかったせいもあるんだろう。 肩関節周囲炎。 仰向けになってiPad見るの快感で しつこく腕が痺れるまでやってたのが遠因だろうとは思う。 その疲れが溜まっての五十肩（肩関節周囲…

先週の金曜からちょこちょことクラッとする感覚。 めまいかな？ これまでそういうのは熱中症時にグルグルと天井が回転する感じのものとか 回転木馬に乗って時とか 酒飲んで酩酊状態とか限られていた。 今回のはどれとも違って 横になると収まる。 寝てれば平…

スマホ腕とは違うっぽい。 検索してもしっくりせず。 自分なりに痛みの度合い、痛みの発生する行為などを勘案してみると 「捻挫」に近いものかもしれない。 普段の行為は痛くないけど腕を肩より上へ上げられないし 平行に90度動かせない。 説明しづらいが ど…

結局、長時間固定した結果、血行が悪くなったのかな。 しばらく寝てiPad見るのはやめた。

紐は自分で取り付け 肩叩きによし もうちょっと長く紐をしてヌンチャク作る？(・∀・)

なんの異常もなし。股関節は問題なし。 筋肉が硬くなっているのかもと。運動問題なし。ホッとした(*^^*)さあ、動くぞ！！案ずるより産むが易し職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ作者: 崎田ミナ,for.R整体院田中千哉出版社/メ…

ちょっとずつ痺れを感じるようになって来た。ネットで色々見てみるとあの辺り、色々神経が通っていてその絡みかも？病院通いやだなあ。変形性股関節症は自分で治せる!作者: 佐藤正裕出版社/メーカー: 学研プラス発売日: 2018/02/27メディア: 単行本この商品…

そもそもマラソン大会の10日前に「コムラガエリ」が起きていて脹ら脛は悲鳴をあげつつあった。6月からマラソン大会前までの3ヶ月の間３００キロ走っているのだが、急激に距離を伸ばして身体がビックリしたのは想像に難くない。 とくに距離は直前にさらに急激…

もっともグラマラスといえば「肉感的」なわけだから痩せているのは如何なものかと思うけど 昨年２０１５はスレンダーな方だったのが物議をよんだわけだが（ｗ どこかの国では痩せた人を載せてはいけない（拒食症を誘うなどの理由で）と聞いたコトがある。 そ…

まだ五十肩じゃないと思う。 人から聞く五十肩は腕が上げられない程の痛さなのだ。 私のというと肩の付け根の痛みとか手の痺れだもんね。 長時間のパソコンいじりが原因だと思う。 姿勢も悪いし くわばらくわばら(>_【第2類医薬品】シジラック 84錠出版社/メ…

なんだろう。先日から気になっている。運動不足だな。ご用心、ご用心！！(>_首・肩の激痛、腕のしびれが消える! らくらく3分頸椎症改善ストレッチ (TJMOOK)作者: 竹谷内康修出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2012/08/27メディア: 大型本 クリック: 1回この商…

市販の薬で治そうとしたがちょっと痛いよね。 バイ菌が入ると化膿しそうだし、それが心配。今頃病院に行くとインフルエンザを移されそうでという心配もあったりするがね(^_^;)

遺伝子検査で判ること 29,800円かあ。。。。 http://genelife.jp/lp/lp_neo_wm.html

買い物を済ませ、お店を出るときに自動扉でない扉を押す際に 網目状になっている「ドアノブ」に指が入って抜けず そのままてこの原理で指の関節の可動範囲の外へ折り曲げてしまった。 まるで護身術（関節技）にかかった受け手のようだった。昨晩のこと。寝る…

そうなんだ。ゴボウを食べるとおならがよくでる。しかし、今日は出ない。 と、いうことは、お腹に溜まっている。だから、お腹が張る。なんでだろう。おならが出ないのは？ ガス抜きしないといけません。

よく言われるのが大腿四頭筋とハムストリングスの強化。 スクワットをやって筋肉をつけるわけだ。他に無いのかな？それと靴と膝の関係性は何かありそうに思うのだが。 ナンカあるみたいね。 検索するといろいろ出てくる。【本格志向のウォーキングシューズ …