2022-10-14から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント

明石市の市長さんじゃないが 怒りたくなったら その場から離れよう。 他人からみれば なんでそんなことで怒るの?ってことでも 本人にとっては、怒り心頭ってことはある。 誰にも理解されない怒りは無駄だ 逆に怒っている人を傷つける。

左肩に迫り来る痛み

やだなあ。左肩も五十肩になるのか? 右肩は痛みが和らいだものの可動域が減少し なかなか元に戻らない。 そんななか、右腕をかばい 左腕を多用していたせいで左肘が痛くなり それがだんだん肩の方へ やなだな。 なるべくストレッチとかして 五十肩にならな…