ヨーグルト

不眠にヨーグルト

母が眠りが浅い、眠れない、すぐ目が覚めるっていうから ヨーグルトを眠る前にちょっとだけ食べたら?と提案した。 早速買ってきて食べ出したら眠れているようだ。 仕組みはこうだ。 ・ヨーグルトが腸に届く ・整腸作用 ・脳に届く ・熟睡 腸内フローラって…

ヨーグルトメーカーは、タニカかなあ

父母へのプレゼントにしようと思っております。実際、うちで使って重宝してます。 シンプルで便利 TANICA 【温度調節機能で市販・カスピ海・ケフィアヨーグルト / 納豆・甘酒に対応】 ヨーグルティア スタートセット ブルー YM-1200-NB出版社/メーカー: タニ…