2014-07-07 膝ってのも不思議なカ所で痛い時もあればマラソンを走っても平気でもある。いったい何をどうすれば膝は強化できるんだ? 健康 膝 身体 よく言われるのが大腿四頭筋とハムストリングスの強化。 スクワットをやって筋肉をつけるわけだ。他に無いのかな?それと靴と膝の関係性は何かありそうに思うのだが。 ナンカあるみたいね。 検索するといろいろ出てくる。【本格志向のウォーキングシューズ メンズ】ミズノフリーウォークODスペシャル 5KQ-210(ブラック) 25.5メディア: ウェア&シューズこの商品を含むブログ (1件) を見る