去年は五十肩最後の年（３年）で
ユニクロのLサイズのTシャツを着脱できず。
ずっとX Lを着ていた。
それが今年は着られる！！
健康の有り難みを感じる。
そもそも五十肩の原因は運動不足とスマホ、パソコンの相乗効果と思われる。
寝転んでスマホが直接の原因。
肩甲骨の運動は欠かせない。
子供の頃、肩こりで四苦八苦していたが
洋弓を始めて嘘のように改善した。
１０年前に始めたマラソンも瞬間的にやっていただけで
７〜８年は運動という運動はやってなかった。
そういう積み重ねが五十肩（肩周囲関節炎）に遠因したと思われる。
今も特に運動らしい運動はやっていないのだが
とりあえず五十肩の３年は終了しLサイズのTシャツを着られるようになったことに感謝し
運動をしなければならないと思うGWの最終日（５・６月曜）だった。
