本を借りてきた〜空腹力、男が病気にならない生き方、朝だけニンジンジュースダイエット〜全部石原結實氏著

最近、石原結實氏の本をよく読む。

読みやすいし、いま私が気にしているコトのまさにそのコトだからだ。

５０以降をどう生きるかということに関してのベース造り。
ベース・・・・つまり身体ってことで
彼の著作が為になる。

まず、図書館で借りて
いつもそばに置いておきたいときは買うのさっ！！(*^_^*)

空腹力 (PHP新書)

男が病気にならない生き方

決定版 朝だけにんじんジュースダイエット