過去最高値の91( ´ ▽ ` ) よく寝れた。最近寝苦しかったの レム睡眠がこんなに多いのは記録をとり始めて初めてかな。 頭が疲れていたのかもしれない。

レム睡眠と深い睡眠と浅い睡眠に分けられるが レムと深い睡眠が少なく特にレム睡眠がねえ。 運動不足が原因かなあ？

寝る時もするし、これから汗💦かく夏 現在梅雨だしってことで追加でバンド購入 もうちょっと取替易い作りにしてくれると良いのにねfitbitさん

昨日は珍しく途中起きなかった。 そんな中、脈拍が上がるという。 悪い夢でも見たかな？ 夢の記憶もない

それぞれを別の腕にしてたけど 利き腕に着けるのって鬱陶しいの。ぶつけるし。 それでどっちも左手首にしたら…悪くない(^O^) カッコ悪いけどね

昨日の今日だが比べてみる 体感としては1時3時4時に目覚めてぐっすり眠れてない 昨日は運動してないからなあ。 寝る4時間前には一定の運動量が欲しいようだ。

oneにも睡眠の質を測れる機能があったと思うけど 全然使ってなかった。 inspire3で初めて使う。 バンドを変えたのも一因。 スウゥ〜っと眠りに入って4時頃トイレに起きたのもちゃんと記録されてる。 面白いなあ。

と思ってアマゾン見たらありました。 これから夏。 シリコンバンドは暑いよなと思っていたので助かる。 商品到着。マジックテープになってると思いきやゴムバンドの如し。 逆にそれが良い感じにフィット。 もちろんマジックテープのやつも欲しいな。 汗かい…

fitbit one を使って10年 まだまだ電池も生きてるし使い勝手も良いのだがinspire3を買ってみた。 明日から使う予定

inspire3が出て安くなってた。 私はone を使って10年目に入るけど inspireは別途ケースがあってone的な使い方も出来る。

fitbit からタイトルのテーマでメールが来てた。 さて、どんな展開が始まるか？ oneを使い始めて8年目に入る？身としては ことの推移を見守ってる(^○^)

13年に買ったので7年目 重宝してます。 後継は、みんな腕時計式なのがネック。

たまたまアマゾンを見ていたらカラフルなケースをみっけ！ しかも９色もある。しかも安い！！VTEK Fitbit One用シリコンクリップホルダー シリコンクリップケース スポーツ ランニング ジョギング に 便利 グッズ 選べる 9カラー出版社/メーカー: VTEKメディ…

ガーミン６１０Jはよく働いてくれたがiPhoneとブルートゥース接続できず後継の６２０Jにいつ切り替えようか考えていた。そこへ充電がイマイチ調子よくなく。アップルウォッチを待とうかとも思ったが来年は東京マラソンもあるしってことで６２０Jを購入！！GA…

電車は縦揺れが少ないせいか カウントはそれほどでもなかった。ところが高速バスは、道路の路面の凸凹の影響を受け 縦揺れも多い。そのせいか、けっこうカウントされていて冷や汗というか 今日のカウントは、高速バス効果とでも備考をつけておかねば。

うーん。(*^_^*) いつの間にかというか寝ぼけて？ これはやっかいだ。充電のこともあり 睡眠量を測るのは恒常的にというのは難しい。Fitbit フィットビット フィットネス トラッカー One クリップ付 歩数 睡眠 時計 健康管理 活動量計 アクティブトラッカー …