タマネギは、私の身体(特に胃腸)をリフレッシュしてくれるのでよく食べるのだが直径10センチ弱のモノは、1回の食事で摂るのに量が多すぎる様に感じる。
多からず少なからず。
しばらくこれで行こう!!(^_^)v
いいことずくめの玉ねぎレシピ―中性脂肪、血圧、血糖値、ぜんぶにいい! (角川SSCムック 毎日が発見ブックス)
- 作者: 石原結實
- 出版社/メーカー: 角川・エス・エス・コミュニケーションズ
- 発売日: 2007/10
- メディア: ムック
- 購入: 1人 クリック: 55回
- この商品を含むブログ (7件) を見る
にら、にんにく、ねぎ、玉ねぎが効くレシピ108―日本人の疲れを癒すユリ科ネギ属の野菜に注目! (マイライフシリーズ特別版―お料理塾シリーズ-栄養編-)
- 作者: 本多京子
- 出版社/メーカー: グラフ社
- 発売日: 2002/09
- メディア: ムック
- クリック: 1回
- この商品を含むブログ (3件) を見る
楽チン! 決定版 レンジde玉ねぎダイエット (講談社の実用BOOK)
- 作者: 松生恒夫
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2009/08/21
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログ (1件) を見る
●追記 効き過ぎ(>_<)
効果覿面だった・・・
便秘の人とかによし。