体重73.1kg 体脂肪25.4％ 2011/05/04

昨日は一食しか摂っていないのに
お腹が減らないという(^_^;)

まあ、もっとも
お腹がすかないのに
どんどん喰っていたから太るわけだが(>_<)

72キロ代が見えてきた。
体脂肪が落ちないのが
そう一朝一夕で出来ることじゃないってことか。
ラクトフェリンは、続けて飲んでいるし
毎日1万2,000歩はクリア。
腹筋、腕立て伏せもやり始めた。
腕立ては１０回がきついというヤワな自分に苦笑い。