ウオーキング

内臓脂肪駆除

内臓脂肪ウオーキング

とにかく「過剰」という15という数値を突きつけられてウォーキングを始めるもびくともしない。昨晩、一昨晩は5キロ/時間のウオーキングだった。とにかくちょっとでもこの数値を下げないことには始まらない。