寝つきが良くなって13年 寝る時の「手」の置き場

13年前にこんなこと書いてた

https://bogenpfeil.hateblohttps://bogenpfeil.hateblo.jp/entry/20100705/1278324170 

この時以来、眠れない夜は無い。

寝つきが良くなった。

コストゼロ。

ただ単に胸に両手を置くだけ。

睡眠の質は、また別の話らしいけど

寝つきは、良くなった。

最も悪条件は省いているけどね