デスクワークが多いので首に負担

健康

昨日の背中の凝りはデスクワークのせいだろう。

モニターを凝視するので
勢い姿勢が悪くなる

歩くときにおへそを意識して歩くと
ちょっと違うね。

健康は日常の中にある・・・