今日も荷物の受け付けにイライラさせられた(^_^;)
こうなったらイライラする自分を変えるしかないわけで。
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アンガー・マネジメント―アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及!イライラ、ムカムカを一瞬で変える技術
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気がつくとイライラ・くよくよしているあなたへ―あなたが変わる本
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イライラもイロイロあるもんで。
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本からお茶、薬、音楽・・・・