万歩計を常に携帯しているのだが
1万歩を越えることさえ滅多にない今日この頃。
それを2万歩/毎日。
きっと奇蹟が起こるよ(*^_^*)
しかし!!足が痛くなるだろうな。
だいたい、直近で2万歩って
1月末に東京に行った時。
日常生活で2万歩。今の私は、無理。
1万2000歩なら出来るかも。
とりあえず、今日何歩積み重ねることが出来るか。
まずはそれからだ。
万歩計を常に携帯しているのだが
1万歩を越えることさえ滅多にない今日この頃。
それを2万歩/毎日。
きっと奇蹟が起こるよ(*^_^*)
しかし!!足が痛くなるだろうな。
だいたい、直近で2万歩って
1月末に東京に行った時。
日常生活で2万歩。今の私は、無理。
1万2000歩なら出来るかも。
とりあえず、今日何歩積み重ねることが出来るか。
まずはそれからだ。