心を平穏にしておくための技術としての仏教

仏教もいろいろ難しそうだけど

FBで見てる仏教の入り口みたいな(お寺の門の掲示板に書いてありそうな文)のを読んでると「技術」として役立ちそう。

 

最近見かけたのは十悪の中の「瞋恚」。

見かけない漢字だが「しんい」と読む。

 

アンガーマネジメントが流行っていそうだが

仏教のエッセンスもいいね!

 

 


アンガーマネジメント入門 (朝日文庫)

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