健康寿命 父は80代だが大学の学科の同期の半分が鬼籍に入り残りの半分の半分は入院していると言っていた

うーん。健康寿命。
高度成長経済を果敢に通り過ぎてきた人達だから身体もボロボロになったのだろう。

さて、我々はどうなるか。
いや、私はどうなるか。

2年前の夏から走り始めて、膝がよくなった。体調も極めて良いし。

つい先日から自重筋トレ（単に腕立て伏せと腹筋）を始めたらお通じも好し！＼(^O^)／

のんきなもんだよ。