久しぶりの「早起き」

7時台に目覚め起きるのは、私の生活パターンでは珍しい。

7時台の起床を「早起き」と形容してしまうと笑われるかもしれないけどね。

今年は6時〜5時台に起床を目指したい。
その為には、早く寝ないとね。
少なくとも23時に寝る必要はあるだろう。

起床について
いろいろ考えていきたい。