体重73.7kg 体脂肪25.5% 今日からウエスト８５から８２へ！！

今日からズボンのサイズをウエスト８５のものから８２へ変えた。

履く前に「はけるかなあ」と心配していたのだが
「スッキリ！」

ちょっときつめではあるが
８５では、「ちょっとゆるめ」になりかけていたので
ウエストを常に意識できる程度にきついくらいである。

７９への到達も意外と早いかもしれない。

体重体脂肪は
ここ2〜3日変わらないが
ちょっと炭水化物を摂りすぎたかな。

●追記、そうそう、私の変化を見て
ボスが私のラクトフェリンをとっていった(^_^;)

と、いうわけで注文しなおし。