2010-06-30 2010/06/30 今日もチュウビング! ゴムチューブって素敵(*^_^*) 3m長いチューブは、束ねることを調節することで負荷も調節できる。 そしてチュービングの良いところは、普段使わない筋肉を強化できること。 毎日やってれば、自ずと強くなる。