体重が思うように下がらないのでジョギングを始めた 肥満なのと序の口なので軽く走っとく。 実際、ウオーキングよりも楽なんだよな。 景色の移り変わりも楽しめるし。 とりあえず2キロ20分 あっという間で歩数もクリア。 まあしかしアップルウオッチにgarmin…