2016-08-18から1日間の記事一覧

腓返り　こむら返り

今朝方、腓返り。今日から走ろうと思ったのだがどうだろう。右脚のアキレス腱の部分の痛みに続いての腓返り。 お盆休みで2キロ増しになったので早急に運動を再開してやらねば。