今朝、体重計を見て驚いた
半年ぶりの大台を越えていた。
うーん。
毎日1万歩は続けているのだが
最近、足が痛いなあと感じるのはこのせいだろう。
とにかく食い過ぎであったことを認める(>_<)
反省!反省!
LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]
- 出版社/メーカー: 株式会社スクロール
- 発売日: 2011/05/30
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