腹の筋肉

昨日から腹筋を始めたわけだが
早速効果を感じる。

まあ、これまで全くやってなかったわけだから
効果てきめんなんだろうな。

後は続けるだけ。
頑張れ！！＞俺

・追記；姿勢がよくなった気がする。

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