素振りで腹斜筋を鍛えようと思って・・・・筋トレの腹斜筋のエクササイズは、かったるくて(^_^;)今日から素振りしま〜す！！NHKまる得マガジン 体幹エクササイズ からだの中からスリムにしよう！ [DVD]作者: 趣味出版社/メーカー: NHKエンタープライズ発売日…

最近、ほとんど火傷なんてしなかったので アロエを粗末にしていた観があった。しかし、火傷をした後は 彼に感謝し、大切に育てようと思った(>_１回塗ってしばらくすると 再び痛みが湧いて来るが もう一度塗るとしばらく収まる。患部にアロエを貼っておくのが…

すでに2回終えたNHKの藤原紀香さんのテレビで中国語。 録画はしていたが今日初めて見た次第。 ルパン３世の間奏曲？を使ってて なかなか面白そうに感じました。美人さんの中国人ばかりだし。あれでは外交官や自衛官が ハニートラップに引っかかっても仕方な…

偶然だろうけれども、凄いよなあ。 数打ちゃ当たるけど、先方さんは意識せずにやってるコトだろうから そこに意味を見いだす私は、何を感じているのか。

すっかり75キロ代ってのが定着の観があるが 大変なことだ。GWまでに5キロ減！！・・・・狼少年吼える(^_^;)

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